Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
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47,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2021:
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1153 kcal
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Fett: 29,23g | Prot: 57,97g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Baguette, Baccara Abricots Demi-Fruits avec Édulcorants, Pineapples Ananas Frais, Compote de Pommes Non Sucrée, Malo Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Melon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Framboises, Pommes Pink Lady. Lunch: Baguette, Hacienda Del Sabor Aldi Pickles Pimenté, Dis Moi Oui (Lidl) Mélange de Crudités Carottes Chou Blanc Céleri , Baccara Abricots Demi-Fruits avec Édulcorants , Pastèque, Échalotes, Radis, Potiron, Pastèque, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Coraya Suprêmes Crabe, Sucrine, Céleri, Framboises, Melon, Noix, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pineapples Ananas Frais, Courgette, Avocat. Middag: Melon, Baccara Abricots Demi-Fruits avec Édulcorants , Fraises Congelées Non Sucrées, Hacienda Del Sabor Aldi Pickles Pimenté, Coraya Suprêmes Crabe, St Môret Ligne & Plaisir, Dis Moi Oui (Lidl) Mélange de Crudités Carottes Chou Blanc Céleri, Avocat, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Tomates Cerises, Pastèque, Baguette, Concombre (Pelé), Sucrine, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Échalotes, Courgette, Malo Fromage Blanc 0%, Potiron. Snacks/Annat: LU Granola Chocolat au Lait, Lidl Muffin aux Pépites de Chocolat. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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