Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 90,61g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Кабачковая Икра, Овсяноблин, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Курица Вареная. Middag: Nestle Мороженое Экстрем, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Сластена Печенье Земелах, Биомакс Кефирный 2,5%, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|