Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 74,28g | Kolh.: 218,99g.
Frukost: Nesquik Chocolat Chaud, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Lunch: Top Budget Emmental Français Râpé , Petits Pois Cuits (en Conserve), Turini Macaroni, Charal Le Spécial à l'oignon . Middag: Épi d'or Extra Moelleux Blé Complet , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stephy🤷🏻♀️ 's vikthistorik
|