Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
2117 kcal
|
Fett: 94,34g | Prot: 81,19g | Kolh.: 248,62g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Морковь Острая , Гуляш из свинины, Компот из Сухофруктов. Middag: Арбуз, Дыня, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Annat: Салат с яйцами и зеленью, Обычные Блины, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|