Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
991 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 94,09g | Kolh.: 55,92g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Петмол Бариста, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ne Moloko Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Middag: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Boombar Topping Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|