Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
2711 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 151,69g | Kolh.: 420,41g.
Frukost: Grüne Erbsen (Gefroren), Schwartau Samt Himbeere, Extra Natives Olivenöl, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Arla Skyr Natur. Lunch: TiP Basmatireis, Edeka Tatar. Snacks/Annat: Äpfel, GN Laboratories Triglyceride Omega 3, Müller’s Mühle Traubenzucker. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|