Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 83,40g | Kolh.: 146,49g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Калач, Мёд, Утиное Мясо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Йогурт Греческий, Помидоры, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Утиное Мясо, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|