Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1793 kcal
|
Fett: 104,14g | Prot: 110,49g | Kolh.: 105,87g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сметана 20%, Куриные Крылышки с Кожей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Яйцо, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|