Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2014
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 103,40g | Kolh.: 148,90g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Здоровье Цикорий Растворимый, Авида Молоко 1,5%, Сахар, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Творог 9%. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Гречка Вареная. Middag: Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|