Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 97,21g | Kolh.: 206,85g.
Frukost: Мерси Конфеты, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Рулет с Маком. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Драники. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Мёд, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Яблоко, Помидоры, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|