Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
2432 kcal
|
Träning:
Körning - 31 minuter, Vandring - 10 minuter, Matlagning - 8 minuter, Приём пищи - 1 timme, Duscha - 28 minuter, Apple Health - 20 timmar och 9 minuter, Vila - 1 timme, Studera - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 minuter, Sittande - 5 minuter, Stående - 6 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Stryka - 2 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|