Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1162 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 86,36g | Kolh.: 99,09g.
Frukost: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Global Village Вишня Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Фасоль Стручковая. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Zinus Кокосовое Молоко, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|