Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2014
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3117 kcal
|
Fett: 116,40g | Prot: 160,00g | Kolh.: 368,58g.
Frukost: Batido de Leche, Tortillas de Maíz, Huevo. Lunch: Crema de Leche, Fresas, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Chata Cochinita Pibil. Middag: Leche Baja en Grasa, Kellogg's Corn Pops. Snacks/Annat: Arroz Blanco, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Pan Integral, Dolores Atún en Agua. mer...
|
|
2716 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 14 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|