Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
45,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 60,03g | Kolh.: 209,24g.
Frukost: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과. Lunch: 도토리묵무침, 묵밥. Middag: 돼지족발, 한과, 송편. Snacks/Annat: 아몬드, 약과, 찐밤, 커클랜드 프로틴바. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|