Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
878 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 42,76g | Kolh.: 96,08g.
Frukost: Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Дикси Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|