Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 65,53g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Рафинад, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Мандарины, ВкусВилл Плов с Курицей, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
000.airus.17 's vikthistorik
|