Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
671 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 27,46g | Kolh.: 71,06g.
Lunch: Tomates Cereja, Panqueca de Carne Moída, Couve-Flor Gratinada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|