Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
2186 kcal
|
Fett: 109,70g | Prot: 123,77g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Клубника, Перекресток Авокадо , Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Комо Сыр с Трюфелем, Калачево Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Цветная Капуста, Куриные Грудки, Добрый День Попкорн Карамельный. Middag: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кешью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|