Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
2454 kcal
|
Fett: 135,73g | Prot: 138,84g | Kolh.: 176,68g.
Frukost: Калачево Страчателла, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Kalleh Сыр Овечий, Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Запеканка Творожно-Сливовая. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Tabasco Соус Красный Перечный, Зеленая Линия Сыр Бри, Апельсин, Перекресток Авокадо , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Фишерель Форель Слабосоленая, Konkes Тыквенный Суп. Middag: Вареное Яйцо, Ашан Бразильский Орех, Вафли Творожно-Морковные , Томер Горький Шоколад 100%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Запеканка Творожно-Сливовая , Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|