|
Weight scale has 1/4 marks. Had trouble sleeping again last night. Ted & the cat were both snoring.
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 47,81g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Lunch: Four Bean Salad, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Italian Salad Dressing, Organic Plain Whole Milk Yogurt, Eggplant Parmesan. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Hummus with Roasted Pine Nuts, Yellow Sweet Peppers, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half, Cinnamon Apple Spice Tea. Snacks/Annat: Marcona Almonds, All Natural Cherry Vanilla Ice Cream. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
elliptical - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|