Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
652 kcal
|
Fett: 8,40g | Prot: 21,40g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Nescafe Sade. Lunch: Yulaf Lapası. Middag: Sebze ve Domates Soslu Spagetti. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|