Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 53,04g | Kolh.: 170,80g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Простые Пельмени. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: SPAR Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|