Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 36,16g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Yumurta, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Krem Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz, Yulaf Lapası. Middag: Yeşil Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|