Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
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40,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2021:
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1335 kcal
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Fett: 59,87g | Prot: 54,03g | Kolh.: 148,62g.
Frukost: ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 小松菜のおひたし, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ペヤング やきそば. Middag: ピスタチオ, ピスタチオ, ミツカン ひきわり納豆, 唐揚げ, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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