Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 60,94g | Kolh.: 138,78g.
Lunch: Bananas , Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Broccoli , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Trader Joe's Nori Komi Furikake, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Middag: Zoglo's Golden Meatless Nuggets, Pineapple , Broccoli . Snacks/Annat: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Bananas , Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|