Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1125 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 42,20g | Kolh.: 143,96g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Faretti Карамельный Итальянский Десерт , Чай, Ржаной Хлеб, Fish House Шпроты , Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник. Snacks/Annat: Сормовская Кондитерская Фабрика Нежные Лепестки, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|