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生理開始
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44,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2021:
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1359 kcal
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Fett: 34,80g | Prot: 146,71g | Kolh.: 125,71g.
Frukost: 永谷園 お吸い物, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 泥スープ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, プロテインおからパウダー蒸しパン, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ. Middag: セブンイレブン かぼちゃ煮, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Annat: ぶどう, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, セブンイレブン 冷凍焼き芋. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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