Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
2149 kcal
|
Fett: 108,36g | Prot: 120,27g | Kolh.: 176,37g.
Frukost: Ikonfit Collagen Coffee, Чиа Пудинг, Лосось, Авокадо, Сухари. Lunch: Легкая Сметана, Борщ с Курицей, Торт. Middag: Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Baltais Protein Jogurta Dzēriens Ķiršu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natawarastopcina 's vikthistorik
|