Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 58,26g | Kolh.: 265,86g.
Frukost: Cheese English Muffin. Lunch: Pollo Tropical Fried Yuca, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Pork Loin (Tenderloin) , Yellow Rice, Black Beans (Canned). Middag: Mozzarella Cheese, Medjool Dates , Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (10 oz), Boiled Egg. Snacks/Annat: Dairy Queen Caramel Sundae (Medium). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|