Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2014
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 100,48g | Prot: 52,47g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сырок Творожный, Верес Сладкий Перец, Майонез, Бутерброд с Колбасой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Манты, Салат Оливье, Сливочный Сыр, Кекс, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Milka Шоколад Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|