Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
173,7 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1853 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 85,48g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Plums , Mrs. Gerry's Chicken Salad. Middag: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. mer...
|
Tappar 19,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|