Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 53,08g | Kolh.: 27,57g.
Frukost: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Индолина Сердце Индейки, Жареное Яйцо, Bonfesto Крем Чиз, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Middag: Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezhda 19840212 's vikthistorik
|