Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1475 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 125,81g | Kolh.: 140,42g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Брокколи, Зубатка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baby___smile 's vikthistorik
|