Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
699 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 24,37g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Tasty Bite Madras Lentils, Simply Organic Italian Dressing Mix, Yellow Sweet Peppers , Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|