Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 51,54g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Помидоры, Жареная Картошка, Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Lunch: Банан, Кефир 2,5%, Груша. Middag: Морковь, Лук, Печень Куриная в Сметане, Лапша. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona_sova3003 's vikthistorik
|