Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 62,80g | Kolh.: 96,44g.
Frukost: Sütaş Süt, Kelly's Corn Flakes. Lunch: Banvit Tavuk Pirzola, Eker Ayran, Yayla Yayla Çorbası. Snacks/Annat: Osmanoğlu Fırın Sütlaç. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepsudeelif 's vikthistorik
|