Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 68,93g | Kolh.: 167,36g.
Frukost: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury Pan de Molde. Lunch: Nestlé Jalea, Cazuela de Pollo. Middag: Ideal Pan Artesano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Annat: Vivo Mifrut, Pancho Villa Panchitos, Plátano, Loncoleche Protein Extra Proteina. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|