Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
579 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 31,73g | Kolh.: 81,46g.
Frukost: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Vinaigrette Faible en Calories, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Middag: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Pommes (sans Peau). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|