Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
236 kcal
|
Fett: 3,98g | Prot: 10,40g | Kolh.: 48,18g.
Frukost: Помидоры, Морковь, Чеснок, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Желтая Летняя Тыква, Морковь, Помидоры, Кабачок. Middag: Лук, Морковь, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArishaRudenko 's vikthistorik
|