Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
116,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
504 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 40,39g | Kolh.: 38,35g.
Frukost: Butter, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Käse, Ei. Lunch: Bratensoße, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kartoffelknödel, Krautsalat. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeisseKirsche 's vikthistorik
|