Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
2289 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 134,15g | Kolh.: 231,70g.
Frukost: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Клементины, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Kalleh Миндальное Молоко, Мёд, Магнит Банан, Вiцебскае Малако Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busindochka 's vikthistorik
|