Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 106,83g | Kolh.: 116,76g.
Frukost: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed). Middag: Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|