Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
2047 kcal
|
Fett: 116,12g | Prot: 121,37g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Boiled Egg, Meijer Pork Sausage Links. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Oranges , Mango. Middag: Beef Stew Meat, Garlic Bread, Chicken Pizza. Snacks/Annat: Costco Protein Shake, Great Value Cashew Halves & Pieces, Coconut Water , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|