|
Bloated
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 43,76g | Kolh.: 249,08g.
Frukost: Sweet Cream Salted Butter (Half Sticks), Light Wheat Bread, Granny Smith Apple. Lunch: Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Spanish Rice, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese. Middag: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). Snacks/Annat: Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon, Pickles, Honey Nut Scooters Cereal, Saltine Crackers. mer...
|
|
2734 kcal
|
Träning:
Shopping - 8 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 4 minuter, Spinning Class @ YMCA - 58 minuter, Körning - 2 timmar och 10 minuter, Sittande - 4 timmar och 48 minuter, Sömn - 7 timmar, Stående - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|