Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
541 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 42,03g | Kolh.: 62,74g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%. Middag: Рис Вареный, Искренне Ваш Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|