Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 81,03g | Kolh.: 165,58g.
Frukost: Bio Village Confiture Fruits Rouges, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Alpro Lait de Noisettes, Bjorg Lait d'Avoine. Lunch: Carrefour Muesli , Mûres, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Sauce Caesar, Baguette, Carrefour Salade Cesar. Middag: Ketchup, Mayonnaise, Blanc de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Viennet 's vikthistorik
|