Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
304 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 14,35g | Kolh.: 36,18g.
Frukost: Сваля Сыр Литовский 45%, Eti Овсянка Lifalif New. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|