|
Nach Geburtstagsfeier am Wochenende 😄🌻🌺
|
106,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 69,87g | Kolh.: 169,08g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Koffeinfreier Kaffee. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Mehrkornbrötchen, Tomatenmark, Ei, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini, Speckwürfel. Middag: tegut… Potato-Brötchen, Primana Linseneintopf. Snacks/Annat: Lindt Pralinés Hochfein, Xucker Xylit, Meßmer Earl Grey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|