Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
795 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 59,58g | Kolh.: 77,41g.
Frukost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Leichter Genuss Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Yokebe Forte. Middag: Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Annat: Milbona Fruchtgurt Pfirsich-Maracuja. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|