Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 74,91g | Kolh.: 208,24g.
Frukost: Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Вареное Яйцо, Naturella Крем-Сыр, Балык, Київхліб Лаваш Вірменський, Яготинська Моцарелла, Виноград. Lunch: Красный Сладкий Перец, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сильпо Банан. Middag: АТБ Банан, Danone Растишка с Малиной, Сырники. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|